Наверное, Вы уже слышали слово "игры" в применении к неосознаваемой деятельности человека. Одним из опознавательных знаков "игры" являются очень сильные эмоции и сильное страдание от тех событий, которые с Вами случаются не по Вашей воле.
Подробно механизмы "игр" мы разбираем в курсе "Зеркало", а здесь - простой и действенный рецепт "Как избавиться от страдания в текущей жизни"